Hier eine tolle Idee für eine Hähnchen-Pfanne mit süßsaurer Note. Alle Zutaten für diese etwas asiatische Köstlichkeit findest du hier: 2 Hähnchenfilets (a ca. 120 g) 300 g frische Ananas 50 g Natur-Reis 1 Dose Gemüsemais (212 ml) 1 rote Paprikaschote 2 TL Öl 1 – 2 EL süß-saure Chilisoße… Weiterlesen
Eine Asiatische Reissuppe für 4 Personen mit folgenden Zutaten: 200 g Karotten 200 g Zuckerschoten 100 g Basmatireis 600 ml Gemüsebrühe 8 Stiele Koriander 2 gelbe Paprikaschoten Sojasoße Salz Sakura-Kresse zum Garnieren Die Asiatische Reissuppe hast du flugs in nur 15 Minuten auf dem Tisch. Wie sie zubereitet wird erfährst… Weiterlesen
Der bunte Gemüsereis mit gebratenem Tofu ist eine leckere Köstlichkeit und alles was du für 4 Portionen dazu brauchst findest du hier: 300 g Tofu 250 Basmatireis 100 g Kirschtomaten an der Rispe 75 g tiefgefrorene Erbsen 1 Dose Gemüsemais (212 ml) 1 Zucchini 3 EL Öl Salz und Pfeffer… Weiterlesen
Hier die Zutaten für 4 Portionen des Zanders mit Senfkruste: 500 g Zanderfilet ohne Haut 500 g Karotten 250 g Basmatireis 100 g Semmelbrösel 50 g Mandelkerne mit Haut 2 – 4 EL Sonnenblumenöl 1 EL weiche Butter 2 EL Estragonsenf 1 TL Zucker 3 Stiele Estragon 1 Eigelb (Größe… Weiterlesen
Für 2 Portionen von dem Spinat-Hähnchenfilet mit Reissalat werden folgende Zutaten benötigt: 250 g Blattspinat 100 g Naturreis 2 Hähnchenfilets mit Haut 4 Stiele Petersilie glatt 3 – 4 TL Zitronensaft 2 TL abgeriebene Schale von 1 Bio-Zitrone 2 TL Öl 2 TL Honig 2 Lauchzwiebel 1 gelbe Paprikaschote 1… Weiterlesen
Für etwa 4 Portionen der Gemüse Reis Pfanne wird folgendes Rezept mit Zutaten gebraucht. Die Zutaten: 250 g Langkornreis 100 g Frischkäse 150 ml Milch 3 EL Öl 2 – 3 Stiele Petersilie 2 – 3 Stiele Oregano Salz 1 Packung Gemüsepfanne “Toskana” Pfeffer Und so wird’s gemacht: Den Reis… Weiterlesen
Für 4 Portionen der mediterran gefüllten Paprika brauchst Du folgendes Rezept und Zutaten. Welche Zutaten werden benötigt: 800 ml Gemüsebrühe, vegan 250 g Risottoreis 4 EL Olivenöl 2 EL gehackte Petersilie 8 kleine Paprika, rot, grün und gelb 6 Tomaten 1 rote Peperoni 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Zucchini Salz… Weiterlesen
