Nüsse

Fit in den Tag Müsli

Von Martina Degen 5. Februar 2021 - 18:16 5. Februar 2021 Vegetarisches

Um mit deiner Familie Fit in den Tag zu starten benötigst du folgende Zutaten: 1 Liter Milch 500 ml Orangensaft 200 g gemischtes, geschrotetes Getreide, z. B. Weizen, Dinkel, Roggen, Buchweizen oder eine Mischung 8 Äpfel 8 Birnen 8 Becher Sahnejogurt 2 Tasse eingeweichte Rosinen 1 Tasse gemischte, gehackte Nüsse… Weiterlesen

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Multivitamin-Frühstück

Von Martina Degen 11. Mai 2018 - 6:09 11. Mai 2018 Vegetarisches

Mit diesem Frühstück startest du perfekt in den Tag. Für eine Portion von diesem Multivitamin-Müsli benötigst du folgende Zutaten: 150 g Naturjoghurt 100 g Tiefkühlbeeren ( z.B. Brombeeren, Himbeeren, Blaubeeren) 30 g Haferflocken 1 TL gehackte Nüsse Die Zubereitung ist einfach und dauert nur wenige Minuten. Wie du siehst brauchst… Weiterlesen

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